先週は主人に続いて私もインフルエンザにかかってしまいました！

やっぱり同じ家にいると移っちゃいますね。。

高熱と全身痛で、一週間何も出来ませんでした。

ブログも更新できなくてごめんなさい。

でも病床で皆さんのブログを拝見してましたよ♪( ´▽｀)

皆さんのスーパーでの特売・買い出しの写真を見て、はやくお出かけしたいなーって思ってました。

今日は簡単なとろとろ卵のオムライスを作りました！

①玉ねぎのみじん切りをレンジでチンする

②それを冷やご飯とケチャップで弱火で炒める

③溶き卵にマヨネーズを混ぜたら、その3分の2の量をスクランブルエッグにする

④スクランブルエッグを残りの溶き卵が入っているボウルに入れる

⑤ボウルの中でぐちゃぐちゃに混ぜる

⑥超弱火のフライパンにボウルの中身を戻す

⑦丸く広げたらすぐ火から下ろし、オムレツの形にする

⑧オムレツをケチャップライスの上に乗せたらナイフで真ん中に切れ目を入れて、半熟部分が出てくるように広げる

卵をお店のようなトロトロにするためには火加減が重要ですよね。

この方法だと卵をほとんど火にかけないので、失敗することはありません^_^

いつも名前のイニシャルをケチャップで書くんですが、夫を笑わせたかったので、T . K (小室哲哉)にしてみました。

めっちゃ笑ってました！

前日から体が熱くて節々が痛いと訴えていたのでだいぶ怪しかったんですけど、、やっぱりインフルエンザでした！ひえー！

かなり高温の熱が出ていて、しんどそうにしてます。赤い顔して横たわってます。。

食欲はあるみたいでよく食べてくれるのは良かったです。

でも、困ったことにエンジェルは、今日は午後からパートが入っているんです。。

病気の主人を置いていくのは心配、、でも家計のために行かないと、、急なお休みなんてパート先にも迷惑かけられないし、、でももし私もウイルスを持ってたらそれこそ迷惑だし。。こういうときほんと悩みますね。。

主人とは寝る場所を隔離してわたしは常時マスクで自己防衛して、うがい手洗いを徹底しています。今の所わたしは元気なので、パートいきたいと思っているんですけど、えっ！？って、思う方もいるのかな。。

皆さんもインフルエンザには気をつけてくださいね！

おはようございます。今日は週に一度のスーパーへの買い出しデーです！
わーい、嬉しいな嬉しいな♪　うきうきして早起きしてしまいました。

今、冷蔵庫の中には、使い残しの人参と玉ねぎ、焼きそばの麺、紅ショウガ、卵に食パン、調味料しか残っていません笑　朝ごはんに目玉焼きとトーストを食べて、ランチに玉ねぎと人参を使って紅ショウガを添えた焼きそばを作る予定です。これで先週買った食材を完全に使い切れます。

エンジェル家は、スーパーには週に一度しか行きません。
その理由は至ってシンプル、スーパーの誘惑に勝てる自信がないからです笑

あの手この手でおいしそうな食材や総菜で誘惑してくるスーパー。。＞＜
「今日はこれしか買わない！」と決めて家を出ても、結局予定外のものを色々買ってしまって、予算の２倍くらいの金額を使ってきたりしちゃいます。さすが販売のプロですよね笑　主婦の味方なのか、敵なのか。。いつも負け戦です笑

とある節約主婦ブロガーの方がいつも書いてらっしゃるのですが、
「買い物は週に一度にまとめて！冷蔵庫にあるもので代用して工夫して料理するのが一番の節約！」とのこと、エンジェルも真似してそうしています。なので、いつも週の後半になると、エンジェル家の冷蔵庫はすっからかん！になります笑

でもこの方法はとてもお勧めなんです。週に一回完全に使い切ることで、在庫の棚卸ができるし、料理のレパートリーも増えて知恵もつきます。食材を余らせて腐らせることもなく、スーパーの誘惑で無駄なものも買わないので、家計的にもすごく助かります。

ちなみに、エンジェル家の一か月の食費・日用品・外食費は全部合わせて３万円、一日に使えるのは１０００円という予算です。外食費も入っているので、スーパーで使える予算は一週間で５０００円。日用品の買い足しが必要なときはヒヤヒヤします笑

買い出しには、いつも主人が付き合ってくれます。何せ一週間分のまとめ買いですから、帰りは荷物が多くて大変になるんです。エンジェル家には車がありませんから、自転車で１０分かけていきます。荷物が多くて重かったりするとふらふらして危ないので、主人の自転車にほとんど荷物を乗せてくれて、助かっています。
主人は「もっとこまめにスーパーにいったらいいのに」と言いますが、上に書いたとおり、エンジェルなりのやりくりなので、、協力してもらってます笑

スーパーで買う定番品
・もやし
・キャベツ
・にんじん
・たまねぎ
・大根
・ピーマンまたはナスまたはブロッコリー
・レタスまたは白菜
・バナナまたは見切り品の果物
・えのきまたはしめじ
・豆腐
・糸こんにゃく
・卵
・豚こま肉
・鶏むね肉
・ウインナー
・食パン
・ロールパン
・ヨーグルト
・野菜ジュース

これに魚の切り身や加工品、旬のものや特売品、調味料やお菓子、ラップなどの日用品を加えると、一週間分の食材でちょうど５０００円ほどになります。
エンジェルの住んでいる地域は安売りスーパーが少ないので、売り場で一番安いものを選んでもやはりちょっとお高めです。他の方の節約ブログを読んでいると、卵１０８円とか出てきてびっくりします。このあたりではここ５年は２００円を下回っているのを見たことがありません。

それでももともと買い物が大好きな性格なので、「商品を選んで５０００円まで買っていい」というシチュエーションがものすごく嬉しくて、めちゃくちゃハッピーな気持ちになります笑　スーパーで食材を買うだけなんですけどね笑　一週間のこの日をいつも楽しみにしています♪

皆さんも素敵な週末をお過ごしくださいね♪
　

今日から楽天スーパーセールですね！

複数の店舗で買い回りすることでポイントが10倍まで膨らむので、いつも欲しいものをリストアップしておいて、このタイミングでたっぷり買うようにしています^_^
楽天カードを使ったりすることで最大35倍までポイントアップできるので、Yahoo shoppingよりこっちの方がお得かな？って思ってます！
年に数回あるので、まとめ買いした日用品が切れるタイミングと合うので、ちょうど良いんですよね。大体2〜3万円使うので、最低2〜3000円はポイントとして戻ってきて、次のお買い物のときに使えます。35倍にまでできれば、7000円〜10500円分のポイントがつきます。素晴らしすぎますー！

エンジェルが定番で買うものリスト
・飲料水、ジュース
・洗濯用洗剤、柔軟剤
・手洗用石鹸、食器用洗剤
・シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
・ファブリーズ、リセッシュ
・トイレットペーパー、ティッシュ
・コンタクトレンズ
・化粧水、美容液
・ファンデーション
など

今回はこれにプラスして、スマホのガラスシートも買いました！最近、機種変更をしたんです。生活費が限られているので本当は避けたかったんですが、どうしようもなく大出費でした。この話はまた別の日に書きますね^_^

この楽天スーパーセール（お買い物マラソンも同様）には、色々と買い回りのルールがあります。

一つのお店での合計金額が送料を除いて税込1000円以上でないと、買い回り店舗数のカウント対象にはならないので、安めのものはこのタイミングでは買わないようにしています。（洗剤などはまとめていくつか買ったり、同じ店で買って合計で1000円以上になるようにしています）

また、ポイントアップの上限が10000ポイントまでと制限されているので、頑張って10店舗以上で10万円以上買ったとしても、それ以上のポイントはもらえません。そうなるとこのタイミングで買う意味がないので、上限を超えてしまわないように気をつけています。ルール内で最大値を狙って効率良くお買い物をするのがゲーム感覚で楽しいです！

インターネットショッピングはおうちにいたまま色んなお店の商品を価格で比較して買えるので楽だし楽しいのですが、買い物かごに進んでいざ購入しようとすると送料が結構かかってびっくりすることもあります。あんまり調子に乗ってると、近くのスーパーで買った方がトータルで安かったな。。ってことになったりします。

クロネコヤマトなどの運送会社は、近年eコマース（インターネットショッピング）が特に活発になった影響を受け、深刻な人材不足と業務過多に困っているようですね。
今後もお年寄りや共働き、生涯独身者は増える一方でしょうし、インターネットショッピングはますます増えていくでしょう。この問題は早急に解決できるといいなと、いちユーザーとして感じています。

http://event.rakuten.co.jp/campaign/supersale/

今月はソフトバンクのキャンペーン「スーパーフライデー」で、ファミチキが無料で一個もらえますね^_^　さらに学生さんはソフトバンクじゃないお友達の分までもらえるとか！すごいですよね！！

こういうキャンペーンは、単なる料金割引よりも話題になりやすいし、参加しているファミリーマートなどの企業もお客さんが増えてPRになるので、みんながハッピーになる取り組みですね。ソフトバンクさんはこういうのホント上手だと思います！さすがです！！

エンジェルはソフトバンクユーザーなので、このキャンペーンで無料でファミチキをもらえるのですが、あえてもらいにいきません(>_<)

えー、一食分のおかずになるじゃない！！とお思いかもしれませが、、
実はこれも節約やりくりの一環なんです。

エンジェルはニキビが出来やすい体質で、油っぽいものを食べると、もう、直撃！

すぐに大きな赤いニキビが顎や頰にどーんと出来てしまい、一ヶ月は居座ります。
年齢的には吹き出物と言った方がいいのかな笑

一度できるとなかなか治らないし、色素沈着して赤や紫、茶色の跡が残ってしまうので、すっごく気になります。

いい薬やコスメを使ったり、お肌にいいサプリを飲んだり、皮膚科に通ったりすれば良くなるのかもしれないけど、エンジェルは生活費が限られているので、、それは無理です(>_<)

今はドラッグストアのビタミンC系の化粧水を使ったり、ニキビに効きそうな成分が入った塗り薬（しかもジェネリック製品）を使って、なんとかコントロールするようにしてますが、それでもポテチ半袋ですぐ台無しになっちゃうんです(>_<)

ファミチキって普段食べないので値段を知らないのですが、150円くらいするのかな？
その150円のためにニキビができたら、リカバリーにかかる費用は10倍以上(>_<)

だから、とにかくニキビを作る原因を作らないことが一番！
それが、もっとも効果のある節約になるんです。

ほんとはフライドチキン大好きなんだけど。。

我慢、です！！

http://www.softbank.jp/mobile/special/super-friday/